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昨天晚上已经到杭州，享受了好闺蜜接待丰盛的晚餐，这次来感觉杭州是个疗愈城市，临湖自然美景秀丽，赏心悦目。 今天早上练习橙二+感恩瑜伽，橙二的练习...
Day 5 禅油瑜伽 早上的体验财富瑜伽，在动的哇哈过程冰箱眼睛第一阶段看到了很多骷髅，非常恐怖的看见，我内心告诉自己一切的黑暗和恐怖都会消失，...
Day 4 禅油瑜伽 今天只想做静瑜伽，感受身体的要求，昏睡到中午，最近非常的贪睡，下午的工作忙完才回来补打卡，练习的绿色瑜伽，调整呼吸开始慢慢...
Day 3 禅油瑜伽 早上有一个非常重要的会议，结束的时候已经快12点了，每天练习禅油瑜伽，已经成为生活很重要的一部分，今天红一瑜伽在练习的过程...
Day 2 橙色禅油瑜伽 从上个月出国回来后，做了断舍离计划，把公司没必要的人事物做了清理，明显的感觉整个人轻松多了，没去大海森林之前想做的事情...
Day1& 108 禅油瑜伽 半夜醒来想起师父说的一句话，“人的程序设计”可以更改的，让我有了思考，那到底怎么改呢？ 昨晚的聚会喝的有点多，到了...
这是我长这么大第一次一个人走进电影院看一场电影，进场时还有些不好意思，把口罩戴的紧紧的，也许旁边有人我就沒那么专注的把这场电影完整的看完...
世界真的很小，在你默默成长的时候，你不经意地就影响了很多人，今天收到一个新朋友的来信，让我很是惊讶呀。这个女孩是在抖音上见过我直播服装了...
这些天在家呆着总结了一句话：“不出门也是一种修行”，静静的看书探索文化对内心的冲击，静静的的抄经书生发更多智慧、慈悲、精进、持戒，安静的听...