一，面对的这件事是什么？ 老公在家的时候，我很难受，很压抑，不敢做我想做的事情，怕他不高兴，说我做啥都做不好 二，其中我批判的，反感的点是： 1...

自我评估 （直觉打分1—10分，或用百分比，或自己语言回答） 一，你现在的工作是什么？你的喜欢程度为？ 减肥连锁店打工 二，你对现当下自己价值创...

练习九，记录格式 一，不愿意/害怕做的这件事是： 我不愿意操作地图四步骤 二，不愿意/害怕时的内心戏是 好麻烦呀！好费时间呀！我好累啊！我还要做...

练习八【记录格式】 一，想做，需要做的这件事是什么？ 一直想开一家减肥连锁店 二，请跳出来观识这件事能发生需要的客观条件是什么？ 1 ，我不害怕...

练习七记录格式 基础训练版 一，涉及的这件事是 我给顾客做腹部减肥仪器+擀面杖手法操作 二，我提出的解决方案是什么？ 腹部手法操作力度不能过重，...

练习六的记录格式 一，你要评估的具体事情是什么？ 我第媳妇给我发微信说顾客要补眉毛，必须要到他的店里去补，我不想到他店里去，我嫌远，又不挣钱，补...

练习六的记录格式 一，你要评估的具体事情是？ 老板一大早给我发语音视频说，我发现你最近上班老感觉你心不在焉，说其他员工和他问其他顾客都说我手法，...

练习五 一，在做的事情是什么？ 减重效果好的流程 二，这件事涉及的元素/材料是什么？ 顾客，我，专业知识，顾客愿意配合的意愿度 三，这件事的步骤...

练习四 混合打法 觉察双方的需求并提方案 一，伙伴 孩子 二，对方原话的简单描述 我还想再睡一会，再去上幼儿园 三，你们在聊的涉及双方的事情是：...