240 发简信
IP属地:上海
  • Resize,w 360,h 240
    战士系列这样练,也能更好的打开髋关节!

    战士系列包括战士一、二、三,以及反战士二式、谦卑勇士等。在这里只介绍战士一、二、三这三个体式,在小编看来它们不仅仅是三个平行的打开身体不同部位的...

  • Resize,w 360,h 240
    大幂幂和霉霉都折它手上了,事实上靠一堵墙就能搞定

    人们对手机、电脑等电子产品的重度依赖,以及无论是行走、站立还是坐卧,都埋头钻进屏幕里的习惯造就了现代人们的颈椎病。乌龟头就是因为颈部后侧的肌肉被...

  • 你陪着我时,我从未羡慕别人

    交往一年多,我们体验了短暂的恋爱激情四射期,磨合期,现在所处的阶段则是最令人满意的。我不会黏你,你也不会对我不管不顾。两个人都有自己的目标,虽然...

个人介绍
专职瑜伽老师
擅长流瑜伽、哈他瑜伽、阴瑜伽、理疗瑜伽;
特色课程如:空中瑜伽,轮瑜伽

个人微信公众号:《每日瑜》,更新体式精讲,理疗小课堂等!