“我期许自己要活得更真实也更诚实，要更接受甚至喜欢自己身上起伏的每部分,才能更喜欢这世界。我希望自己懂得处理、欣赏各种欲求，各种人性的丑陋和美妙...

美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的行为理论，被人们称为“费斯汀格法则”： “生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你...

做什么事，不能基于美好的愿望，而是要基于能力和资源。老鹰可以吃到兔子，鲨鱼却吃不到，但鲨鱼不应该羡慕老鹰，而是应该努力捕捉更多的鱼。

很多人的人生在轮回 很多人的人生被操纵 一直在轮回的人 是没有看到自己人生的漏洞 或者说没有找到补漏的方法 一直被操纵的人 是没有看到那只无影的...

冯梦祯在《仙佛奇踪》中的《寂光镜引》中谈到：“洪生自诚氏，幼慕纷华，晚栖禅寂”，从早年的热衷世事，到后来的归心事佛，可知作者饱经忧患，所历风波顿...

把自己还给自己，把别人还给别人 让花成花，让树成树

学习表达共情--就是把你的想法和感受转化为能够直击它人灵魂的言语--需要自我觉察、细心反思和大量实践的过程。 一、使用开放式问题 提出开放式问题...

#给孩子提供物质需求同时更需关注情感供养 当一个婴儿从呱呱坠地开始，我们就必须知道：2个月大的婴儿看到别人流泪自己就会哭；10周大的婴儿能通过改...

在团队管理中，我们要学会去做乘法领导者，要允许犯错、共同决策、鼓励分享，让员工躬身入局发挥他们的智慧与才能，才会使团队不断驱力向前。 乘法领导者...