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    工作压力疏导法

    虽然存在一定的压力是有益的,但过高的消极压力会对工作、生活产生抵触情绪,在沟通过程中带有这种情绪,会引发对方的不满。虽然我们不能完...

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    拖延行为的抑制法

    心理学家认为拖延是相对的。某些人会在某些方面拖延,却在某些方面积极。我们应该如何应对拖延,把我积极呢? 就像爱迪生,他对不感兴趣的事情就很拖延。...

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    你只是看起来很忙——时间规划法

    你目前的工作模式是不是:觉得每天有很多事情摆在面前,从早忙到晚,回过头,发现还有那么多事情没做,更糟糕的是不知道自己究竟在忙什么。日复一...

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    在职场,如何应对无聊的挑衅

    部门要写一篇新闻稿,经理说“你去安排吧。”作为副经理服从是必须的,于是拿起电话交代管理员如何去写这篇稿子。坐在旁边办公桌的经理见我放下电...