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  • 正念冥想|我的治疗失眠之路

    初步接触到正念冥想是在我处于考研备考的时候,那时候,我因为考试焦虑,整夜整夜都睡不着觉,十二点爬上床,凌晨两点才能入睡是常态,严重的时候可以失眠...