约练感悟 —讨论收获 今天上午、下午分别进行了约练，都是以讨论的形式进行的，我的收获是： 约练或者实际咨询中，我们卡住了，或者遇到...

约练感悟 —体会不同形式的约练 今天下午约练了两场，通过咨询、讨论两种不同形式的约练，我的收获是： 首先我们的约练选择什么样的形式，今...

中14第16次课笔记 1.仪式感很重要，由于仪式走了下来，仪式是无形的规则，可能他的效果更好一些。进群约练每周二、三次的约练，并且写约练反思。 ...

体会被赞美 昨天晚上初17的第14次课，刘老师让我们来体会被赞美的感觉，哪些赞美让你感觉很舒服，很愿意接受，自我赞美，重要他人的赞美又是什么情况...

约练感悟 —尴尬的咨询师 昨天下午应一位伙伴的邀请，我们一起进行了约练，我的感受很尴尬。那是什么情况呢？ 是什么让我尴尬呢？可能一方面...

约练反思261场约练 —关注正向 今天的约练我是来访者，这也是长程咨询的第二次，我今天的收获是： 咨询师总能从我大段的叙述中找到正向，关...

放飞 儿子去年11月份买的一对小鹦鹉，在我们家度过了一个寒冬，一个酷暑，前天死了一只，看到另外一只孤独的身影，一直在不停地鸣叫，或者是哀悼他的伙...

按照自己的节奏学习 记得初17前几次课，刘老师一直在说，跑自己的，同期的老师停下来了，我们跑自己的，周围的伙伴超越了我们，我们跑自己的，其他的老...

约练感悟 —感受一般化 今天的约练我又做了来访者，我感受最深的点可能就是被一般化的过程，由我开始的“一愣，这天还能聊吗”到“哦，原...