七月份，到重庆参加了教师博览的读书活动，聆听刀哥讲阅读苏霍姆林斯基，回家后的第二天，就从朋友圈看到了教育行走的活动，羡慕极了，要是早知道，我也报...

女性养生可以分为三步走，一是疏肝气，二是养阴血，三是修心性。 女性绝大多数疾病都是肝气郁结造成的。原因是压力大，爱生气，总憋屈，时间一长，就憋出...

我体悟到： 当我怨恨他人，其实是怨恨自己， 当我爱他人，其实是爱自己。 如同张德芬所说，亲爱的，外面没有别人，只有你自己！ 杨绛也说过，世界是自...

和自己感受待在一起。感受胸腔和胃部的闷堵。 不想（不产生内耗） 想很多 不知道到底想要什么 想——但是觉得自己做不到 想——但是觉得自己做不好 ...

上学期间，经常听到老师这样问我们“这个内容理解了吗？”，我们会回答“理解了”，或者“不理解”。 像理解知识，这样大脑认知层面的理解我们都非常熟悉...

人间值得 中村恒子 奥田弘美 引言 >> 人生，只要能照亮某个角落就够了。 前言 >> 面对烦恼，我们应该怎么办呢？我觉得解决的关键在于，在现实...

中午约了一个孩子来办公室谈话，打算先泡点方便面吃，刚泡好没来得及吃，孩子就准时来了。 坐下来开始聊，孩子讲到自己的家庭，就开始掉眼泪了。 孩子从...

种下想法，就得到行动。种下行动，就得到习惯。种下习惯，就得到人格。种下人格，就得到命运。 我不知道这段话是谁说的，但我听过之后就一直牢牢的记着。...