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😂很有用
如何防止自己长胖 1.戒糖！戒糖！戒糖！ 2.早饭一定要吃，早饭要吃红薯，土豆玉米，不吃碳水供脑不足，人的精神会变差。 3.每天早上七点喝一杯200ml的温开水，是为了排毒。 4.水果尽量不要... 木木手写 3177 10 76
1.戒糖！戒糖！戒糖！ 2.早饭一定要吃，早饭要吃红薯，土豆玉米，不吃碳水供脑不足，人的精神会变差。 3.每天早上七点喝一杯200ml的温开水，是为了排毒。 4.水果尽量不要...
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每个人都想做一辈子的瘦子，但却有很多小可爱，因为管不住嘴，也迈不开腿，又没有时间去学习专业的瘦身相关知识，只能一直胖着！ 其实，想想也很无奈，那有没有什么方法，既简单，又效果...
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