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因为全运会集训没能参加班级的这次会议,把听录音列入今天的三只青蛙，认真听了回放，张金勇教练分享说：每天发现自己的小确幸，思考了一下自己今天的小确...
2017年11月13号 一眨眼90天就这么走完了，90天践行过程中，感觉收获不大，变化不是很明显，甚至想过放弃，坚持下来后，对比90天之前的状况...
姓名：吴咏仪（女儿）年龄:12岁 姓名：吴勇辉（儿子）年龄：9岁 #有温度的陪伴# 孩子第一个30天目标 执行早睡早起:晚9:40-早7:00 ...
我是G168期13组130号，今天是一阶课的第一天，课程内容重点是教会我们利用工具达到生活和工作的高效：器、术、道、用，工欲善其事必先利其...
hello，大家早上好。我是10组98号的罗金华。很高兴又一次和大家相聚在这里。 刚刚点开了我初加入炫腹团时写下的承诺书，上面写着...
哈喽，大家好，我是十组98号罗金华。这周是和六组一起开的检视会，很高兴认识大家，希望互相探讨能学到更多，一起成长，一起进步，一起完美。 ...
哈喽，亲爱的10组的小伙伴们，大家早上好，我是98号罗金华，来自湖南衡阳，很高兴在天使班10组与大家相遇，加入天使班真的是个意外的惊喜，践行...
亲爱的朋友们，早上好，开始我这周的总结:第一早起时间有所提前，由原来的5:40到现在每天保持在5:10左右很轻松的醒来，很感谢自己这小小的...
昨天是第三天，我回忆一下昨天的发生:全身酸痛的我勉强撑着爬起来，先扶着来回走动，稍稍缓和些后开始第三天的练习，我选择深蹲加开合跳 咬牙切齿完...