2018.6.23.朱雪滔觉察日记：一个成人如不懂得自己爱好自己，自我滋养自己，压抑自己的需求，内心充满着委屈，像一颗定时炸弹，极易因小事就愤怒...

2018.6.22.朱雪滔觉察：万事有利弊，夫妻恩爱时分开受挂念和失眠之苦。夫妻不恩爱时在一起受互相忍耐之苦。 昨晚因孤枕硬生生失眠，分不清是思...

2018.6.21.朱雪滔分享：当家里人做好时我要做好我自己，当家里人做不好时我更要做好我自己。沟通没效果等于表达，有效果比讲道理重要。当心中有...

2018.6.18.朱雪滔分享“品衣识人”大有有学问~ 通过一个人的衣着，看到一个人的内在~ 每个人的言行举止，穿衣色着品位无形中设计着自己的命...

2018.6.15.朱雪滔分享：【摘自《了凡四训》】只要一心向上，正气所钟，邪念自然一尘不染，就像太阳当空，鬼魅尽消一般，这就是所谓“本立道生”...

2018.6.13.朱雪滔分享：生气源于期待，脑子不源源不断编不好的故事，此时应停止编故事或转移焦点冷静下来，想大不了就那样那是他的事，我只需管...