软文打广告的，你还真信啊
不敢想原来我已经不年轻了一直坚信40还年轻，加班熬夜拼命三郎，但是现实给我敲了警钟，年底大姨妈就已经好久没来了，工作太忙懒得去医院，连续高强度工作，每天都是恶性循环，晚上睡不着，白天乏力还没精神，脑...
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软文打广告的，你还真信啊
不敢想原来我已经不年轻了一直坚信40还年轻，加班熬夜拼命三郎，但是现实给我敲了警钟，年底大姨妈就已经好久没来了，工作太忙懒得去医院，连续高强度工作，每天都是恶性循环，晚上睡不着，白天乏力还没精神，脑...
1.让自己忙起来，是治愈一切迷茫的良药 2.少说话，多倾听 3.晚上快走一小时 4.没事多喝水(晚上少喝，会浮肿) 5.不吃撑，7.8分饱足矣 6.吃饭细嚼慢咽 7.不熬夜，...
曾经有看到过这样一句话，一直记忆犹新，今天分享给大家，“所有渴望别人理解的行为，都是弱者的行为”，人要想强大，就需要做到以下三步： 第一步：要学会孤独 第二步：要学会不理解 ...
自从断舍离课程之后，每周末还是会做一些整理和断舍离，断舍离的目的是让家更温馨、让她成为自己百分百喜悦的地方、让自己通过整理物品去看见自己。 这周末第一天的台风天气在家做了一天...
对于一个马上就要成年的高二差等生来说，学习至关重要，所以……我对我的手机下了狠手。 抖音快手什么的都早已说再见啦。 后来又在网上搜罗了各种各样的高效、自律、自学软...
01 在中国，如果随便抓一个人问马云是谁？ 大概没人不知道他的存在。 毕竟辉煌的阿里巴巴帝国，就是由这个其貌不扬的男人一手创建起来的。 创办阿里的20年时间里，马云将其一点一...
1.写在前面 有人说，朋友圈是我们表演的“前台”，那里的生活都是被剪裁过的。越多的倚靠它，属于自己的“后台”时间就越少。 因为内向和疏懒，我的“前台”日渐荒芜，某种程度上，阅...
坚持靠墙站，目前坚持了近一年半，从刚开始的每次5分钟，到现在基本每次半小时，一周至少5次。 靠墙站后的六个变化： 1、驼背、骨盆前倾问题有效解决，我小时候特别喜欢勾着头走路，...
