发简信
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情绪还有一个重要的功能是动机功能，当你的日常生活中亮起了情绪的信号灯 ，你可以用以下三步法来进行处理： 1、 要觉察到自已的情绪，一直以来你的视角是习惯向外的，所以在遇到情绪...
情绪的秘密 我的想法你要实现； 我的看法你要认同； 我的期待你要满足； 我的情绪你要接住； 我的命令你要服从； 我的动机你要理解； 我的付出你要看见； 否则………… 往往带有...
图｜拉链夹胸毛 © 物道君语：你有没有想过，人心也需要断舍离？ 人生在世，无非三个问题：事、人、心。 佛家曰人有八苦：生、老、病、死、爱别离、怨长久、求不得、五阴盛。 这些年...
