回顾5月份，整体还是挺充实的。 首先，在静观的练习中，来到第八周的练习。那前面几周都有在践行，并且有在朋友圈分享每日的感悟，这是很不错的。自己是...

在5月份，自己的目标是希望可以提升咨询的能力，继续静观的练习，提升写作和演讲的能力。具体地目标，是希望可以有三个咨询的客户，以及十个静观练习的社...

对于4月的回顾，自己觉得还是挺不错的，主要就是在正念禅修的练习上，有开始了三周的练习，这三周的练习分别是专注、合一、愉悦。通过这三周的练习，自己...

对于3月的回顾，自己觉得有些羞愧，因为浪费了很多的时间，没有认真地行动，导致自己并没有看到明显的结果。 那先从正面来看，3月底自己重新恢复开始录...

对于4月的规划，目前的思路，就是要有持续地更新内容，具体是写作以及演讲。写作是通过自媒体平台发布，小视频也是在自媒体平台。通过写作和演讲，自己就...

对于3月份的规划，目前就是需要认真来梳理一下。3月份的目标，是认真给心理咨询打基础，要能够读四本书，还有要持续地写作，更新心理咨询的内容。另外也...

2月份自己是比较颓废的状态，耍手机比较多，没有专注在目标上，对于经典的践行也不够。 但是，在2月份自己的潜意识还是有在感悟。可能自己颓废的状态，...

回顾1月份，自己是有不少的好种子开花，但是自己没有珍惜时间，反而是浪费了很多的时间。这是自己应该反省的。如果我把这些时间利用起来，自己应该会进步...

展望2022年，自己希望这一年可以散发出内在的光芒，去引领文化的方向。自己一直有写作经典解读的爱好，希望自己的内容可以被更多的人喜欢，给更多的人...