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1.辟谷是五脏的修炼 2教练发出14天辟谷简介: 【辟谷养生惠(一)】“十四天辟谷”操作指南 总则:【公益养生-辟谷养生法】: 一心正念,五项修炼,五项注意,一生幸福! 【一...
辟谷期间是可以适当吃一些水果的。 辟谷期间难免会有饥饿感,尤其是第一次辟谷,我们鼓励新道友第一次辟谷不必对自己太过于苛求,可以适当的吃一点水果,从半辟谷开始,先学会半辟谷,以...
我辟个谷,六天零两顿,喝水,吃极少的东西。 第一次听到身边的人说起辟谷,是在佛学院。我在佛学院上课的时候,经常遇到了一些奇奇怪怪的活动实践者。有一次,当我介绍意志力科学的时...
一、上午: 1、吞气:早上5:00-7:00面东方大口吞49口,错过7点面东方大口吞98口,错过8点吞196口 2、采日精:7:00-9:00采日精,面东方采集太阳能量,全身...
复谷菜单及相关养生要点提示: 辟谷不易出谷更难,一边是面对14天未进食的全空状态的脾胃,一边是面对眼花瞭乱的美食,控制欲望成了我们家人必须面对并且一定要把握住的必修功课。 注...
【第1天】肾功能及肾气不足者不可食盐,其余少盐。以食物原味为主。早上南瓜汤一碗少许黑糖,一小时后香蕉一根。中午青椒土豆汤或橄榄油炒一小碗。下午黑芝麻1勺,嚼碎了慢慢咽下。晚饭...