非常感谢各位老师的分享！ 我觉得不管男生或者女生，都需要养成的好习惯无非就是老师们所分享的了。 那第一点对每个人来说是非常重要，就是养成不熬夜早...

梦想版图与目标九宫格有异曲同工之处。 每个人都需要生活的目标，也同样需要梦想。有句话就是这样说，梦想要有，万一实现了呢。我觉得梦想就像目标一样，...

有目标只是基础，因为目标还有正确与否的问题，以及值得与不值得。 设定目标，不仅要结合实际，也要不断的评估与检视。可以利用梦想九宫格，选择自己多方...

成功真的是一件蛮难的事情，成功路上并不拥挤，能开始的人就不多，能坚持的人寥寥无几。 我们做事要有动机，如果没有动机那就是冲动。我时常想，每当遇到...

成功没有捷径，都是通过大量刻意反复练习。 学习有三个区域分别是舒适区、学习区、恐慌区。最主要的学习区，这个区间既不会让人感到舒适，也不会让人感到...

日程和情境的清单模式。日程为一天中必须要完成的几件重要的事，然而情境是根据具体情况改变而改变的，是属于长期的一个清单。这就算是分清事物的轻重缓急...

做事的理念：烂开始，好开展，好结果。 每天都有很多选择和很多事情需要自己去处理和完成。正因为有很多事情需要处理，那起码最得有行动。这一讲叶武滨老...

这讲继续提到关于解决拖延症的方法——化整为零。 经常听到这句话，化整为零圆梦更易。不管任何方面，利用化整为零这个方法可以有效解决问题，就是一个复...

这一节内容还是关于拖延症。总而言之，拖延症就是一种非常不好的状态，但是很多时候都无法彻底解决。 这一讲提到个很有意思的观点。治疗拖延症标本兼治的...