日本斋藤孝的《学会学习》——从认知自我到高效学习一书被很多人推荐，书评也比比皆是。有从本书的结构出发，谈认知自我和高效学习的关系的，有从内容方面解读不同名人的学习方法的，还有...
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日本斋藤孝的《学会学习》——从认知自我到高效学习一书被很多人推荐，书评也比比皆是。有从本书的结构出发，谈认知自我和高效学习的关系的，有从内容方面解读不同名人的学习方法的，还有...
日前分享了丹尼尔•平克的《驱动力》，感觉意犹未尽，几个问题一直在脑子里盘旋，需要「问一问」。 （1） 《驱动力》阐述第三种驱动力来自内在动机，鼓励人们给自己创造自主的环境，自...
视觉是人重要的感觉，而视觉感统失调的孩子智力都很正常，只是孩子的大脑和身体各部分的协调出现了障碍，使得许多优秀的方面表现不出来。 视觉统合失调是视觉功能发育不全，它会造成的两...
孩子上课注意力不集中，老师上课讲的内容无法完全吸收，家长回来考孩子上课学到的知识点，发现一问三不知，督促孩子写作业，又发现孩子要么边写边左顾右盼，要么一边写字一边在课本边缘涂...
#悦静sy的心理学应用分享 解决问题，先做好情绪管理，具体小方法： ①关注身体法：情绪引起身体反应具体部位，是一种怎样的感？ ②腹式呼吸法：通过呼吸调整频率，获得缓冲。 ③情...
今日分享一个情绪管理的小方法： “4×4”调适法： 先吸气4秒，再屏气4秒，再呼气4秒，再屏气4秒，强烈的负面情绪就会减掉80%。 您可以试一试。[愉快]： “4×4”调适法...
有句俗语说“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，相信大部分人都听过，但很少人去分析背后的原因何在。在工作生活中，我们常见不同的人对同一事件有着极大的态度差异，比如投资失利，升职失败...
在生活中，我们可能常常会遇到一些让自己难过和痛苦的事情。其实有时候，让我们难过和痛苦的并不是事件本身，而是我们对待这些事件的不正确的解释和评价。如果我们意识到这一点，调整对事...
当我沮丧的时候，噢！我的灵魂如此疲惫； 当麻烦来临时，我的心情沉重； 然后，我依旧在此沉默静待。 至你到来，并与我小坐片刻， 你鼓舞了我，所以我能够站立在群山之上； 你鼓舞了...
一、开场白： 1、今天耽误大家休息时间，把你们召集起来，主要是想和聊聊人生、聊生活、聊学习，一起共同谈谈心，听听你们内心真实的想法。这堂课不强迫你们听，不想听、想出去活动的，...
主讲人佳眉老师，主题是——身体健康与心理健康的关系。 我们听说过身心合一，确实身心相互影响。当我们内心不安宁就会引起身体健康，当身体患了疾病也会影响我们的心理状态。 健康的一...
今天主讲人是尚佳眉老师，分享的主题是——与自己的关系。 这一生，我们要经历和父母的关系、朋友的关系、伴侣的关系、和孩子的关系…… 但是一切关系的根源，都在于和自己的关系。 有...
热身活动 蝴蝶拍放松法（站立，闭眼：想象安静安全场所，双臂交叉双手交替缓慢拍打肩膀，2个八拍，停留5秒钟体验完全放松感觉，再重复拍打），肌肉放松法（双拳紧握再放松），完整躯体...
为你讲述书中的精髓：走进孩子的魔法世界，帮助家长在每个育儿阶段做出智慧的选择。 对很多年轻的家长们来说，理解0-6岁的孩子是非常困难的。在这个阶段，孩子的生理、心理变化都比较...
一旦了解了自己孩子的气质，紧接着的问题就变得显而易见了。例如： * 对活动水平高的孩子，需要给他们足够的活动空间和时间，否则活动强度不够，孩子哄睡、吃饭都会变成麻...
最近和一个小朋友聊天，他告诉我前几天他外婆去世了。我突然间就傻掉了，那些节哀顺变，不要太难过之类的话我一个字也说不出。我知道他从小和外婆生活在一起，父母在外地拼命工作，拼命到...
三岁的美美今年被父母送进了幼儿园，在经过了初始阶段的磨练之后，美美入园不再哭闹了。 可是幼儿园老师却反映，孩子啥都好，就是对自己的物品看得特别紧，非但不让其他小朋友碰她的东西...
7月17日，我有幸参加了由妇联长安街道卫计办主办的“0-3岁婴幼儿新手父母研修营”的最后一节课，OH卡牌的自我成长。著名的儿童教育学家蒙台梭利说过：“人生的头3年胜过以后...
在教育孩子的过程中，经常会提到陪伴。陪伴是亲子关系的前提。另外一个关系是分离。与孩子的陪伴，最终是走向分离。就像我们看到悬崖上的老鹰推小鹰一样，把它推向悬崖，让它学会自己飞翔...
很多宝宝都有自己的一个非常依恋的东西。有的孩子离不开一个毛绒玩具、有的孩子喜欢闻小毯子的味道，有的孩子可能不依恋具体的物品，但也会保持着一些小癖好：揉捏衣角、被角，或者妈妈身...