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要养成良好的作息习惯😀😀😀

每天睡眠超8小时就够了？其实不同年龄段的最佳睡眠时间不同，快来看
日前，国家卫健委发布《中国青少年健康教育核心信息及释义（2018 版）》称，青少年应控制电子产品使用，非学习目的的使用单次不宜超过 15 分钟，每天累计不宜超过 1 小时。 ...

澳星云健康先生
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👋👋👋

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澳星云健康先生
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澳星云健康先生
写了 13231 字，被 4 人关注，获得了 11 个喜欢
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读书
爱吃土豆的佩奇编，932604 篇文章，5564179 人关注

读书专题收录与读书有关的书评、读书笔记、阅读方法、读书清单等文章文中不得出现推广链接；包括但不限于公众号、头条号、二维码、微博等带有广告性质的信息；配图不能带有水文。请不要直接抄袭原文来投稿。请注意排版美观、内容结构完整、内容丰富、富有内涵等，注意不要密集投稿！投稿须知：//www.greatytc.com/p/92d97be1a133
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旅行·在路上
苏羽Loner 编，155714 篇文章，3786191 人关注

关注公众号：苏羽Loner，了解一个有趣、奇幻的九零后作家。
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创业
简书编，10118 篇文章，2156586 人关注

本专题仅收录与创业相关的内容，如：创业者经历、大学生创客心得、电子商务、创业项目分析、团队管理、商业模式、创客时评等。投稿指南详见：//www.greatytc.com/p/40acca11e9ee 投稿须知： 1. 文章内容必须原创。 2. 字数在800—3000字（优秀文章可放宽）。图片不宜过多，800字/图。 3. 文章内容：思路清晰、一目了然、排版整洁 4. 文章內不得有任何推广信息。包括但不限于公众号、微博、微信，更不得在通过投稿后再修改文章加入推广信息。你可以将这些推广以及个人信息放在个人主页介绍里。

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自然科普
刷牙喝凉白开编，7438 篇文章，2025230 人关注

自然科普专题收录与推荐标准请参考: //www.greatytc.com/p/e38bf5116797 如因为一些可改动的问题被拒稿，请在修改后简信联系主编：刷牙喝凉白开，主编审核后将收录符合要求的文章；如在了解收录标准后仍对拒稿有异议，也可简信联系主编。《自然科普月刊》将恢复发刊，欢迎大家踊跃投稿，投稿可发链接给主编。专题长期招募副编。副编招募信息见下： //www.greatytc.com/p/9d116265ccc1
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