2016年，于我而言是不平凡的一年，是我心理重建的重要一年。这篇文字酝酿了许久，当做是一个仪式，和过去的自己告别，从此开始新的生活。 还是先从以前的自己说起吧，从学生时代起我...
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1.早睡早起。 每天早上6点起床，晚上10点睡觉，中午有时间最好再休息一会，养成规律作息的习惯。晚上10点之前睡觉可以让人体内脏得到充分的休息，从而使内分泌更加平衡，身体更加...
1，永远不要向父母吐露自己的工资、存款！！！ 2.不刷朋友圈，不刷微博，拒绝碎片化学习。 3.不参加无意义的社交；青春不易，不要随意挥霍，否则之后的选择权将交给生活。 4.不...
20件只要坚持下来就会有惊喜的小事。 1.常年包里带着保温杯，只喝白开水，不喝任何饮料，果汁。 2.闹钟一响就起床，要不就起来，要不不顾一切继续睡。赖床既睡不好又浪费时间。 ...
一、每日禁止计划 1.不喝咖啡，用茶代替。 2.晚上8点后不吃任何东西。 3.上厕所不带手机。 4.晚饭吃7分饱，吃不完的宁愿浪费掉。 5.晚餐不吃火锅、不吃烧烤。 6.晚上...
诗人多情，元稹一句“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”，千百年来让人艳羡不已，崔护的桃花诗也成为爱情经典。但诗人也寡情，比如李益，直落得个千年薄幸郎的名声。 李益出身名门，19...
接上文，在上篇文章中我给大家讲了自考路上，我踩过的那些坑。希望对大家有所帮助，今天我想给大家分享一下，自考路上我用过的app。 回想自考路上一路来的点点滴滴，用过的的app可...
一、每日禁止计划 1.不喝咖啡，用茶代替。 2.晚上8点后不吃任何东西。 3.上厕所不带手机。 4.晚饭吃7分饱，吃不完的宁愿浪费掉。 5.晚餐不吃火锅、不吃烧烤。 6.晚上...
1，把刷短视频、朋友圈的时间，用来读书、健身、写作； 2，不管做什么事情前，都给自己设定一个时间期限，在设定时间期限内可以让人提高处理事情的效率； 3，每天睡觉前，都去规划一...
如果问你金钱与时间哪个更重要？你可能会理智的回答都很重要。 如果你的卡里存款不超过一百万，现要求你给10万给你的朋友，不会归还，你愿意吗？估计答案是不会同意。 金钱是用时间积...
1.规律作息，不熬夜，不晚起，晚上11点前睡觉，早晨七点起床。 2.坚持每天阅读两小时，持续输入。 3.坚持每天运动两小时，塑造完美体态 。 4.每天坚持朗读半小时，提高语言...
当你正在处理工作事务时，却被手机的振动声音给吸引；当你准备开始学习时，注意力却还在手机上。以上的场景是不是很熟悉，手机正在悄无声息的分散我们的注意力。 此刻你可以在设置里查看...
昨天突发灵感写出了15条坚持的好习惯，我就占用了至少7项。 1.早睡早起。 我早起至少坚持了100天以上，从我的007不出局的打卡记录能够证明。 早睡已经坚持了18天了，这在...
1.睡眠很重要。 2.不要过度自省。 3.多晒太阳，简单却很管用。 4.散步，都不要带耳机。 去公园，菜市场，花市逛逛。去看广场舞，去看小朋友轮滑，吸收人气儿，有特别生活气的...