厌烦、挫败、焦虑、苦恼我都有过，每当遇到问题的时候，我理性全失，所以突破情绪的困扰对我来说特别重要。每次情绪的到来，都仿佛是一种触发器，告知自己...

快来看这次的训练营内容，太符合我的胃口，期待结营后自己的收获。 认识世界三区有：舒适区、学习区、恐慌区，与之相对应成长可分为：停滞区、成长区、升...

分享会一开始就颠覆了我对于自律的认知，不知道你又是有哪几条错误认知？ 我之前觉得自律就是严格要求自己去做事。却从没想过为什么要做成这件事，这件事...

在我跟“分身术训练营”相遇之前，我一直以为积极主动是这么一种状态：遇到机会的时候你要克服胆怯，敢于去抓住这个机会；做事积极主动不拖延。而参加完这...

我每次原谅一个人真的只是看心情，我开心了，原谅你，不开心，就不原谅你。结果永澄老师再次从定义解读原谅的时候，我收获了。原谅：还原谅解，还原他人为...

最初两个问题“是否有过因强烈情绪驱动产生冲动行为，事后为此后悔？”“有没有犯过第二次同样类型的问题？”我的答案：Yes.Yes. 不迁怒，不贰过...

我跟海比特结缘各种机缘巧合，通过鸡血怡群加到阿庆这个热爱生活的女孩，她有天发了个链接，关于她对海比特训练营的感受，我好奇，就回复了下，然后就由阿...

最初，我听到这个词的的时候，脑子里浮现的画面是“好多个我同时做着不同的事”。现在想想，那个画面是抓不住事情重点的自己，慌里慌张，希望拥有分身术来...