血管堵了——叫微循环障碍 堵在心脏——叫梗 堵在毛细血管——叫瘤 堵在肝脏——叫肿瘤 堵在子宫——叫肌瘤 堵在乳腺——叫增生 堵在甲状腺——叫结节 堵在脸上——叫痤疮 堵在皮...
1. 跑步。 2. 练习瑜伽。 3. 听古典钢琴曲,包括巴赫、肖邦、贝多芬等等。 4. 出门散步一小时。 5. 吃素食。特别是悦性食物,包括所有水果、谷类、豆类、坚果类和大部...
“量力而行,听从自己身体的感受“是对的,受伤了怪瑜伽就是你的错了
1.每天早睡早起,尽量不要熬夜。 2.每天至少吃一个水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服准备好。 4.睡觉前多花点时间看会书,即便是电子书。 5.临睡前喝一杯牛奶,美白,助眠效...
1、工作后就迷上了断舍离,每次都能让我全身舒坦,和大家分享下人与物的关系。 2、我整理了68样东西是可以放心大胆的扔掉的,仅供大家参考。 正文如下: 很多人受老一辈的影响,非...
慢慢来吧,学会自律清醒知进退
我之前也是,抖音卸载了又装,因为自己想玩,后来发现,当抖音成为前进道路上的一个绊脚石时,我们也可以不用把它踢开,我们可以管理好自己,和它和平相处,好好地利用它,控制它,毕竟无法否认,抖音确实给我们带了很多欢乐,我们也从抖音上学到了很多。