最近一周睡眠不太好，入睡一如既往的顺畅，就是夜里总是会醒，或者是早早的就醒来了。看样子真的要戒酒了。以后就尽量控制每周2次吧。 昨天七点钟从...

今天周六，没有上班，但依然在焦虑中煎熬度过了一整天。明天要出差，虽然身体暂离了这个令人头疼的地方，心里还是被羁绊，各种纷繁琐事没有一刻不在拉...

时间好像是虚幻，感觉上一秒的意识还停留在昨天晚上的这个时间点，而两个时间点之间的24小时仿佛是脑海中闪念而过的一瞬。 今天又是和自己战斗...

我知道你最近很累， 是那种看不见的 身体上和精神上的疲惫感。 但是请你一定要坚持下去， 就算无人问津也好， 技不如人也好， 千万不要让烦恼和焦虑...

今天是2021年4月20日，记不清这是30岁生日后的第几天了，只能隐约记得过完了30岁生日。生日前明知是自欺欺人但又满怀期待的希望自己过了步入...

男人要有自信。这种自信不是“迷之自信”，是有底气的自信。 这种底气来自持续不断的学习，丰富的人生阅历，懂得比别人更多，看的比别人更透，深邃的...

只要趋势是向好的，剩下的就是时间的问题。 不断的学习和接受新知识、新事物，是为了防止内化知识系统的凝固。 习惯的养成需要:1、设立具体的目标。2...

【感悟】人不分贵贱，但一定分层次。有效的阅读和持续的学习是有可能改变所处层次的简便、有效办法，除此之外，还需要机会。 【感悟】 能力决定一个人...

所谓情商就是会做事，能够被更多的人任何和信任。 所谓认可，无外乎是人品和能力两方面的赞同。具体而言，人品就是对这个人的人格的认同，办事是否靠...