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  • 找到方法,就不难了

    任何一件事情,如果找到合适的方法就不难了。 持续跑步有四年了,一直觉得跑步还是挺难的。 刚开始是克服情绪,虽然很难,但是为了减肥还是要坚持下去。 后来持续跑步养成了习惯,每天...

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    累了,不想说话

    减肥第三天。两公斤,到底多大体积?为什么,自己照镜子觉得脸小了,有人说腰细了,还有人说脖子长了呢?照这个逻辑,最起码要瘦了十斤以上吧?不过,不管怎么说,体重秤不会说谎。照这个...