带着问题学习： 1：中医治病主要遵循的哪四个字的原则? A:扶正祛邪 B:保心护肝 2：被称为起死回生第一方的是？ A：回魂汤 ...

冬三月，这个季节寒水结冰，地表干裂，一派生机闭塞之象。人在此时千万不要抗动阳气的收藏，起居应该早睡晚起，早睡以养阳气，保持温热的身体。一定要等大...

五色主病： 1、以五色配五脏。青主肝病，赤主心病，黄主脾病，白主肺病，黑主肾病。 2、以五色辨别疾病性质。青主风、主惊、主寒、主痛；...

藏品级的鲜人参，药物成分被完整的保留了下来，活性也更强!药用价值也更高!咱们单独服用，熬成一味独参汤啊，或者加入其他方子，都是可以的!基础方中的...

睡眠分期的四个阶段：浅睡阶段、轻度睡眠阶段、中度睡眠阶段、深度睡眠阶段。 第I阶段（浅睡阶段）：此阶段是睡眠的开始，眼睛缓慢地闭上，全身...

适合女性的食疗方——当归炖蛋 原料：当归20克、鸡蛋2个。 做法：鸡蛋煮熟，剥壳备用；砂锅中放当归，加适量水大火煮沸后，改小火煎半小时，捞出药渣...

最根本、最核心的养生原则就是：预防为主，扶正避邪。 一、预防为主 中医养生学始终强调“治未病”，认为预防疾病的发生是保持健康、延年益寿至关重要的...