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  • 《父母的语言》—帆书拆书稿

    大家好,今天我们讲的这本书叫作《父母的语言》。老实说,这本书是直到读到最后一章的时候,才真正打动了我,让我决定要讲它。 最后一章,它搬出了一个我...

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  • ☀️楠姐的宝藏公式☀️

    ✨态度公式态度=能力+意愿 能力欠缺是底层、没能力,谈不上态度--习得性无助 意愿天然具备--母婴依恋、生存资格、渴望被爱、被接受是本能 但是天...

  • 成人进入亲子关系的前提状态:松弛+力量

    文:胡楠 1、先做状态判断:想进行教育和沟通,妈妈先判断一下自己的状态: ✨如果是紧张的、焦虑的、烦躁的,那不具备资格。 ✨如果是无力的、茫然的...

  • 《晚熟的人》

    作者:莫言 本性善良的人都晚熟,并且是被劣人催熟的。后来虽然开窍了,但也仍然善良与赤诚,不断地寻找同类,最后却成了最孤独的一个。 我想生活中肯定...

  • 《被讨厌的勇气》我们的不幸是谁的错?

    (转自读后感分享者:chloemin,侵权删) 阿德勒是与弗洛伊德、荣格并列的三大巨头之一。阿德勒心理学具有与希腊哲学一脉相承的思想,是...

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    《微习惯》读书笔记

    这本书的副标题是:简单到不可能失败的自我管理法则。它提供了一种新策略:微习惯。 微习惯是什么呢? 如果你想培养一个新的习惯,那么微习惯就是它大幅...

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    《5%的改变》读后感

    作 者 简 介 李松蔚 知名心理学家 家庭和青少年心理咨询师 允许接纳的前提,是对自己有相对准确的认知。充分了解自己以后,首先去真正的接纳...

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    《高效能人士的七个习惯》

    作者:史蒂芬·柯维(Stephen R. Covey)。美国著名管理学大师,入选美《时代周刊》“影响美国历史进程的25位人物之一”,是美国家喻户...

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    《思考,快与慢》

    峰终定律:就是说一个人评价这个东西的痛苦程度,最重要的是看他结束时候的感受。 大脑的两套系统: 系统1的运行是无意识且快速的,不怎么费脑力,没有...