正是过去的自己，造就了现在的你。所以，逃避过去的你，就会像个极其幼稚的小孩一样，永远长不大。 最近迷上了一部日剧，起初看这部剧是因为菅田将晖的颜值，后来被剧情所吸引…… 这部...
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正是过去的自己，造就了现在的你。所以，逃避过去的你，就会像个极其幼稚的小孩一样，永远长不大。 最近迷上了一部日剧，起初看这部剧是因为菅田将晖的颜值，后来被剧情所吸引…… 这部...
生活需要点仪式感，更需要信念———题记 这本书主要讲了主人公哈罗德千里跋涉的故事。也是一个自我救赎的故事！ 首先大概说下书中主要讲解的内容，主人公原本是一位住...
今天无意中看到了《哈佛CS专业大一学霸的一天》这个视频，接着又观看了他的关于“改变坏习惯，培养好习惯”、“阅读分享”之类的视频，内心受到了深深的震撼。 视频让我又回想起了自己...
大半个世纪以来，美国、法国、英国等多所大学的研究人员探究了冥想给大脑组织带来结构性变化。在周围环境没有丝毫改变的情况下，冥想者可以通过调整自己的精神状态，达到内心稳定、平静、...
晚上太晚睡，早上太崩溃，因此很多人已经养成了“天塌下来都要午睡”的习惯。于是，我躺、我靠、我趴，坚决午睡主义！可是，很多人都有一个疑惑，午睡后头疼、腰酸、精神呆滞、眼睛无法聚...
这是我的声音☞http://xima.tv/XL9p53喜欢我的声音的小伙伴可以关注我的电台哦☞http://xima.tv/Bg1l5y 以前的我，只知道不能浪费时间，20...
我们都知道在减肥过程中，提升基础代谢是非常重要的。 那么到底该如何来提升我们的基础代谢呢？这里给大家列举了10个可以有效提升基础代谢的方法。 1. 增加蛋白质的摄入※ 蛋白质...
