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  • 尴尬的腹部脂肪,只要5分钟就能解决!

    对于喜欢喝酒,吃东西的朋友特别是活动量少的朋友减掉堆积的腹部脂肪很有效果! 所以下面就介绍这组动作就是集中刺激腹部,帮助打造要不先天的运动! 当然这组动作如果配合有氧运动一起...

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    美国留学胖了35斤,她用了1年瘦回小学5年级,从村姑变成女神

    作者:梦丸 阿何 写在前面的话: 这是一篇从村姑逆袭为女神的超级励志故事,全部出自主人公梦丸的个人真实经历。文章里我们会看到梦丸从村姑变为女神的整个改变过程,以及她在减肥和个...

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    玩儿成PS高手你靠勤奋?还得学会“懒”啊!

    提到学习,我们总被建议要勤奋要努力,然而,你要迅速学会PS这枚软件,更少不了的是要学会如何“偷懒”。 正所谓“技多不压身”,PS小妖精这身本领学了去,总归是件不错的事,总有用...

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    这里总有一款适合自己的家居设计图!

    等我有了新房子!!!!!!!!!!!!!!!!!! ●使用特殊材质的沙发,粗旷的实木茶几,搭配简单的棉麻+钢丝吊灯。 ●如果你的房子是层高比较高的老房子,说不定真可以试着这样...

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    好书一起读(78):颜色的美

    一、色环 在色环中,红、绿、蓝各相距120度,这三种颜色叫「原色」;任意两种颜色之间的颜色叫「间色」,如黄色;在色环上相邻的两个颜色叫「邻色」,如红和橙;在色环上相对的两个颜...