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不少姑娘都把减肥当做毕生的追求，天天喊着跟肥肉势不两立！可是，究竟多重算肥胖，有没有什么标准？有的！最简单的判断标准就是体重指数BMI！ BMI=体重（kg）÷身高²（m） ...
春节在家宴请亲朋好友，怎能随随便便拿出平常的饮料出来，这与高品质的你如何相配？ 是时候放出最高逼格的饮料了！ 在这个用颜值来说话的时代，想要喝个称心的饮料也不是那么容易的！ ...
工具：三菱880彩铅36色，铅笔，橡皮等。 1.铅笔画线稿。 2.中黄色3号铺一层花朵（稍微重一些），茎叶（稍微轻一些）。 3.朱红色16号，画花朵部分，注意线条流畅。 4....
先放上成品 工具：樱花水笔、樱花水彩笔0号（勾线用）、吴竹12色水彩、康颂中粗纸200g 首先要画一张草稿，草稿画完以后记得拿橡皮擦淡（没有防水勾线笔的孩子）不然上色的时候很...
简书首发 难得画个建筑，因为最近很迷韩剧『鬼怪』，所以画了剧中场景之一--韩美书店，喜欢那面黄色的墙。 微博找的原图 01.铅笔稿 02.针管笔线稿 03.彩铅部分 04.完...
你的生活中是否有很多场景，只有几分钟或十几分钟，无法用来专心学习、专注工作，不知道用来干嘛，就这样生生浪费掉了，或者很多人会用来发呆、玩手机，做些毫无意义的事，每天都有很多这...
最近在门诊上经常遇到咨询减肥问题的就诊者，发现大家对于减肥还是存在很多误区。根据咨询情况我总结了十条个人认为还蛮值得注意的建议，在这里分享出来。 1、每天通过饮食摄入的能量一...
2001年，《BJ单身日记》上映。那时候的人们大概没有想到，它会成为经典爱情喜剧，并在15年后还出了第三部。 这是一个寻找真爱的故事，它能让你收获浪漫和欢乐。 新年，总归要给...
用简书的初衷只是希望能有一个写东西的地方代替qq空间，但简书与空间不同的是空间看的人都是熟人，但简书不是，所以习惯了用简书来写日记。再者就是看看别人的文章。 前几天看到有关介...
