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March 13, 2024 我开始尝试《控糖革命》一书所给的建议。每餐先吃蔬菜和蛋白质，再少量吃肉和饭，中间还喝点汤。这样既能填饱肚子，又不摄...

Day 49 March 10, 2024 今天早上不用上班，我睡到了9点半。近来吃夜宵较多，体重明显增加，要减肥了。我采用轻断食的方式，在周末...

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Day 41 March 2, 2024 练习英语已有40天，但口语还是不得要领。听了笑来老师2月28日的《我们也不完全只靠生学硬练》一课，终于...

Day 39 February 29, 2024 最近的股市就像电梯一样，大盘指数上窜下跳的，人的心情也大起大落。幸好我坚定地看好近期的行情，利...

Day 37 February 27, 2024 今天的股市行情一片大好，我手中持有的股票全部上涨，总体涨幅接近3%。2月5日之后，我每天都有盈...