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    8年健身经验,这些事情,教练一定没跟你讲过

    2008年-2016年,不知不觉和健身房结缘已经超过8年,去年11月,参加了我人生第一场马拉松(香港渣打马拉松),算是完成了多年前定下的一个目标。从最初为了减肥接触健身房,到...