到底如何面对即将老去，有很多人都在用不同的方式表达对“老去”这样一种生命状态的关注。尤其是看到很多老人都会像前不久去世的友人那样，不知哪天自己...

当你能够随时的觉察内在，就是更多地对身体投入意识，你的免疫系统会变得越强，就像没一个细胞被激活一样。因为体内的系统是一个自我疗愈系统，随着你的...

对内在身体的觉知能够大大地减少身体的老化速度。尽管身体随着时间的推移而变化，但内在去不会随着时间而变化，相反会随着时间的变化能够更深入的感觉它...

这一段的语录是永嘉玄觉大师专为人们说明离念灵知与禅门所证真如两者境界，对乐于禅法修正的人有很好的指引，否则真的会有差之毫厘、谬之千里之说。 ...

看透什么？ 有人说除身体是自己的， 一切都是身外之物， 这是基于身体而言。 身体是可以长久存在的吗？ 从生到死从来就没有停止过， 亦没有人可以逆...

人若能够知足，被五欲的财、色、名、食、睡所束缚的烦恼，就会比过分贪著五欲的人要来得淡薄，当然就有多一分的安乐。所以一分贪着就会有一分的烦恼。一...

在佛门，有很多佛弟子以持名念佛为主，也就是持佛的名号来忆念佛的修行法门。这个法门是 释迦世尊特别为末法众生根性而宣说的一种方便法门。由于众生往...

禅宗的六祖惠能从听闻《金刚经》的“应无所住，而生其心”而悟道。无住与住是般若正观的精要，对于修行人而言无住与住是证觉般若的分水岭。 世间的人...

经的开头会让人感到很平常，“于食时去乞食，著衣，持钵，乞食已，饭食毕，收钵洗足敷坐”会让人感觉圣人做事也那么有次序，那么平实、那么平淡，在做平...