240 发简信
IP属地:上海
  • 少食多餐真的对减肥有帮助嘛?

    正规的少食多餐:三餐不吃太饱,把原本三餐的量分为多顿吃,提高自身代谢,稳定血糖的变化,保持自己得饱腹感从而减少暴饮暴食的️可能 ❗️But❗️少...