有目的的练习，单纯拥有注意力和走出舒适圈是不够等的，刻意练习，是黄金标准，对于任何一个想要渴望学习某种技能的人来讲，都是最理想的方法。 ...

本章开篇给出一个例子，讲述俄罗斯国际象棋特级大师亚历山大阿廖欣在1924年挑战26位国优秀的国际象棋棋手。然后就提出了，一个问题，他是怎么...

第二章主要讲的是大脑的适应能力，这就要求我们足够努力的锻炼，并且保持足够长的时间，身体就会以各种方式来改变，使得努力变得更容易。 ...

本书第一章围绕着刻意练习是什么进行的。通过以对史蒂夫记忆数字的实验为线索进行的叙述。 我们知道各个领域的杰出人物都是通过大量的练习而变得...