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    自我管理之四情绪管理:心情很糟糕,如何无压高效工作?

    你是否有遇到这样的情况,因为生气,完全静不下心来工作,全身的血脉都在扩张,真想拿起眼前最近的东西,把它摔得稀巴烂?你是否有遇到过这样的情况,心情沮丧,做什么错什么,感觉自己的...

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    如何管理情绪

    在生活与工作中我们有时候会被情绪左右,老板额外加班的要求、演讲时的紧张等均会多数影响到我们的情绪,而处理好情绪与压力不仅提高工作效率,而且有利于身心健康,晚上利用半小时时间...

  • 如何管理情绪

    有人说女性是情感动物。女性似乎更容易受到情绪的驱动,这会给我们带来好处,比如让我们更容易去体贴他人和照顾他人。同时也会给我们带来很多困扰,有时候会陷入负面情绪不能自拔。...

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    6个心理学原理助你更好地了解生活

    我是一名做了八年销售的老司机,现在自己带一支销售团队。 在日常工作中,我总是会听到小伙伴这样对我说:领导,我们的产品有没有办法更好一点;领导,我们产品的价格能不能再低一点;领...