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這是第三次写觉察日記,中間停了幾天,因這幾天儿子和自己都在咳嗽生病,所以狀態非常不好,去年不到兩岁的儿子因我自己原因重病了一次住院半月并做了小手...
今天學習了情緒红綠灯,自己一路回想,以前我的宝贝是我的紅燈,每次對他發火時,他都會可怜的抱着我對我說,媽媽不要生氣,這時我馬上能意識到停下來。但...