* 阅读的方法有很多种，可以根据自己的需求来选用。当需要解决问题时，就去读能解决问题的书，如果不，那就按自己的兴趣来读，否则，丧失了读书的兴致，...

作者:纪伯伦 一轮满月壮丽地升起在镇子上空。镇上的狗开始对月亮吠叫。 只有一只狗不叫,他庄重地对同伴说:“别把月亮吵醒了,也别用你们的吠叫把月亮...

“要想实现一个看似不可能的大目标，你就必须把它分解成更小的、更易管理的单元。大目标令人望而生畏的一个原因是，完成大目标比完成小目标需要更多的时间...

关于目标，每个人恐怕都有有不同的理解。 个人认为，目标是让人们的注意力更加集中在自己要实现的行动上，而不是浪费时间在无关的信息中。 曾经在学习过...

月月是常去的那家养生馆新来的一个小姐姐。她有一双柔软若无骨的手。 大家感叹她的手特别软时，她却说自己一直因为这双手而自卑。 为何？ 大家特别好奇...

🌺心流是人人可以体验的状态，但这种状态不是常态，是例外。 🌺关于心流，孩子曾经提及体验过的经历。在家家的家里度假时，某个下午全神贯注地看完了一本...

最近情绪不太高，低落得让M姑娘看不下去了。时不时就转发些能量文给我。 今日能量加餐如下： “内耗时默念这六句疗愈语，可以拯救自己的命，治愈自己，...

当人们能对自己的行为做内部归因时，就越能感觉自己是自主的，可控的，也就越能感觉到自己的自主需求得到了满足。 这是一个很有趣的现象。 当人能做出内...

当个体将外部规则和要求转化为个人认可的价值观的过程，就是内化的过程。 记得在孩子很小的时候，把他送去了舞蹈学校。目的是锻炼一下他的形体。在学习舞...