发简信
IP属地：广东
大家好，我是9期马甲线训练营6群10号李雨洁。这是我第二次参加训练营，第一次是刚刚结束的第七期马甲线训练营。 上一期，入营有112.8斤，毕业时...
1、取鸡蛋七八个，放清水里面煮熟20分钟左右，要充分煮熟 (有条件的最好用土鸡蛋) 2、去掉皮和蛋白，只要蛋黄 3、放铁锅里面中小火煸炒（用薄一...
大家好，我是4群5号李雨洁。今天想和大家分享我的减重平台期。 尝试过许多减肥方法，几乎每一种减肥都告诉我，每周称一次体重就行了，...
参加CB马甲线训练营有一个月了。仅仅一个月，为身材走样哀叹抱怨的日子恍如隔世。一个月，从112斤直落到100斤，还没来得及吃苦，还没来得及...