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  • 搬砖

    今天给侄子看店。 一个小伙子,来买六十块耐火砖,三袋水泥。 他坐在车上,注视着我一块块把砖搬上车,码放整齐。 然后和他一起把水泥抬上车。 我的期...

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    假期感悟

    爸爸老了,生命进入了暮年。 前几年天天跑医院,拿了药不吃,对死亡的恐惧,大夫都看不了他的心病,半夜做梦常常被吓醒。 这几年彻底跑不动了,臣服了自...

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    带着觉察去散步

    一大早,带上手机,打开樊登读书APP,一边听书,一边外出漫步。 小鸟叽叽喳喳的叫着,路两旁的玉兰花正在盛开,星星点点的迎春花远远看去,在杂草里显...

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  • 咨询师五来访者对话

    来访者:老师,我很茫然,这段时间,对于我们班孩子,我付出了非常多的时间精力在他们身上,最后取得的结果并不如我所愿。 每天下班后,别的老师都走了,...

  • 告诉你什么是投射?

    一个人把自我的某种欲望、冲动、情感、性格等等,自己不想要的东西抛出去,丢给别人,这个动作就是投射。 比如,有的人自卑,自己瞧不起自己,这种自卑的...

  • 婆媳关系紧张的根源

    在和婆婆的关系中, 童年如果在父母这里没有得到满足的时候, 不断会把未满足的这部分需求,投射到一种全新的陌生的关系中。 尤其在关系初期,会把内在...

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    苹果怎么给?

    被电影《麻辣滚烫》的一段台词触动。 女主减肥后和爸爸对话: 女主:有两个苹果,一大一小,送朋友,你送哪个? 爸爸:送朋友的话,必须送那个大的。 ...

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    好客体

    早餐用心做了一个孜然羊肉,放在餐桌上,拿好筷子,叫上老公来吃,又去厨房忙别去了。 过了一会,突然发现老公并没有过来吃,愤怒立刻上头,大声的呵斥他...

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    人分为哪些层次?

    人生有七个层次,厉害的人都在上面的四层。 在讲七个层次之前,先讲人的七个功能。 第一个功能叫做自动化运作。 就是我们最本能的,负责身体呼吸、心跳...

个人介绍
爱读书,爱骑行,爱生活,爱探索,爱觉察。
幸福快乐心中求,回归女人的本质。