1.每天早上醒来上完厕所，拿一本书，边看边靠墙站15分钟。 每天早上起来的这15分钟后能给你的潜意识注入今天一天的基调。基调稳了，今天稳了。你又多了上进的一天。并且你还收获了...
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1.每天早上醒来上完厕所，拿一本书，边看边靠墙站15分钟。 每天早上起来的这15分钟后能给你的潜意识注入今天一天的基调。基调稳了，今天稳了。你又多了上进的一天。并且你还收获了...
每天早上五点多起床背单词，上课的话，走在路上做泛听练习（自己喜欢的美剧），午休时做托福的精听和听写，晚上写完作文看英文原著，知道累的睡着。 寒假中：如果你有经济条件，你可以报...
文|发非花 题记：有人说，读那么多书干嘛？不能当饭吃，不能当钱花，不读书我也照样挣钱？读那么多书，有什么用？ 为什么要读书？ 有人说，腹有诗书气自华，你的气质里，藏着你走过的...
2019年度计划安排:学习、体验、放松、家庭生活、人际社群、财务理财、运动健身。这几个方面实行。我一直都认为只有生活好，身体好才会更好的去学习。 一、学习。 ...
学习一件东西，我们首先要清楚掌握一个技能/能力的标准是什么？ 只有这样我们才知道怎样重点的利用我们所接触到的材料进行刻意练习。 看见才会相信，相信才会笃定。笃定才能会付出，只...
我是一个重度拖延症患者，偶尔还很健忘。经常做了这件事忘了那件事，给我的生活和工作带来了很大的不便。所以会使用了很多app，今天说4个最常用的小利器！ 四个app分别是小日常、...
这篇文章是郝宇老师在得到上的课程《如何科学地管理皮肤》学习笔记，内容比较多，我尽量通过我的理解来精简整理干货，部分专业性陈述我就无耻的复制了。大家在阅读中遇到了什么我表达不清...
用一下午的时间制定了2019年的梦想清单，思考几个问题，我到底要成为什么样的人？我需要怎么走？用怎样的方式？分六个方面，制定了这50+个目标，并将目标分解揉碎在每个月每一天，...
自律如王潇，写作如小米，分享如佳昕，咨询如贾杰。 活成一个健康有型、独立自主、不断分享＋成长的人，是我心中期待的自己。 一、健康有型： 体重100斤 体脂率≤17% 穿搭：精...
文/莹莹微光 写在前面的碎碎念 2018年，是我真正开始自己探索的一年，这一年尝试去学习各种新技能，也去了自己想去的地方，收获了很多小确幸，也留下不少遗憾和悔恨。因为潇洒姐和...
1.牙齿 2.天鹅颈/臂 3.护肤 4.减重减脂 5.瘦腿塑性 6.颈纹 7.眼睛 8.美白 1.牙齿 牙齿白真的很加分。 （1）日常清理就是使用电动牙刷刷牙，效果的确比手动...
有人说：跟不成熟的男人谈恋爱，就像养了一个儿子，你在教会了他如何去爱一个人，而他，却在给你制造一个儿媳妇的惊喜。 最后，不成熟的人，长大了。成熟的人却早已身心...
这是我的声音☞http://xima.tv/XL9p53喜欢我的声音的小伙伴可以关注我的电台哦☞http://xima.tv/Bg1l5y 以前的我，只知道不能浪费时间，20...
转眼已是2018年最后一个月了，这两年，我不仅“收获”了我的宝贝女儿，更是在这两年里因为坚持绘画、阅读不断成长。 坚持绘画、阅读两年了，今天终于后悔了，后悔开始的太晚了！ 一...
英语几乎是每个学生和职场人心中的痛，每次都下定决心要学好英语，但是往往半途而废，或收效甚微。 2019年我也打算用更多的时间来学习英语，尤其是听力和口语，我一直在思考自己坚持...