晚上有孙燕姿的网上唱聊会。 打开来，我首先盯盯看着她的容颜，感叹她老了。 面相里有她回归家庭多年，做着太太、妈妈等身份后，浮起的肿和俗味道，不像...

当我觉得自己受伤了，被对待了，有看法了，会很迅速地再出来看一下，我所看见的模式是这样的。嗯，我让我自己有这样的感受。也就是会很快反观自己怎么了，...

亲爱的胸部，你好：不知道该如何下笔，和你说说话。你和我日夜相伴近20年，我这才是第一次和你温和地说说话。回想以往，当你刚刚出现的时候，我是不接纳...

我问对方看直播送花活动怎么弄 是不是这样这样弄 对方回复你来定吧 我瞬间火大 但是这一次 我快速冷静下来 用缓和的语气和对方说话 我们不是敌人 ...

今天线上分享完的复盘，我看到有8个人，我并没有进去，稍等9个人以后，我再留言，假装是人已满，我进不去了，就给大家留言回馈能量。 但是这真的很假。...

一杯是苦 舌前两侧的苦 一口气喝下 苦尽甘来 第二杯是酸涩的苦 在舌根两侧 那一刻直通心 觉得是心里苦 第三杯是淡然 苦过之后是这样的清风了吗？...

我向往生命成长。 什么是生命成长？我曾经以为是让自己更有能力，更有格局，更成熟，更优秀，更……这是一种“有”的思维，所以我以为成长=承担=做事，...

打坐 室外风很大 我觉得冷 风一吹 没有太阳 我就冷起鸡皮疙瘩 然后太阳出来就很暖 我就把心思花在期待太阳出来 忘记了专注呼吸 后来慢慢发现 没...

昨天填写最近一次参加课程的时间，我彻底忘记了今年2.28-3.3参加过一次余姚二阶。彻底忘记。直到被提醒有，去回忆起一个同岛的潘，传递手中生命的...