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  • 分享阅读《微习惯》

    微习惯是什么? 这里有个概念就是小到不可能失败,微小的习惯[爱心] 大教育家陈鹤琴说:“习惯养得好,终生受其益,习惯养不好,终生受其累。” 大家...

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    20220306今日觉察感恩日记+五功课

    打卡:第3天 姓名:旭霞 日期:2022/3/6 冥想:七支冥想/咖啡冥想 瑜伽/运动:开合跳50下 三/六时书:三时 感恩:感恩日记 经典学习...

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    2022-03-05每日五课(冥想、六时书、感恩、瑜伽/运动、)

    打卡:第2天 姓名:旭霞 日期:2022/3/5 冥想:七支冥想/咖啡冥想 瑜伽/运动:开合跳50下 三/六时书:三时 感恩:感恩日记 经典学习...

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    20220304觉察感恩日记4/100

    今天做什么事情符合什么目标 +1.冥想,阅读——定静意识,七支冥想,扩展自己 +2.班级上课—帮助他人快乐成长 +3.和博文沟通,学习问题(有些...

  • 每日五课(冥想、六时书、感恩、瑜伽/运动、)

    打卡:第1天 姓名:旭霞 日期:2022/3/4 冥想:晨起发愿,感恩波波带领七支冥想 瑜伽/运动:开合跳50 三/六时书:1时书 感恩:感恩日...

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    20220228今日觉察感恩日记3/100

    今天做什么事情符合什么目标 +1.二月最后一天做了总结—觉察自己,规划有方向 +2.校区电话邀约—帮助他人 +3.洗衣做饭鼓励家人—和谐关系 今...

  • 今日觉察感恩日记2/100

    20220227晴周六日 今天做什么事情符合什么目标 +1.读《30岁后,该如何养活自己》—家庭财产结构,财富 +2.上课4个班—工作,精进历练...

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    《大师是怎样炼成的》讲我所做,做我所讲—第三章大师准备 - 草稿

    大师不随便上场做好万全准备精心策划。 列举:乔布斯、林肯、丘吉尔、演说家德摩斯蒂尼,行动成功,李践老师出厂前精益求精,细心策划,她把自己在舞台上...

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    今日觉察感恩日记1/100

    20220226晴周六 今天做什么事情符合什么目标 +1.读书《价值》—明理 +2.上课邀约试听—帮助孩子和需要的人 +3.没有出去看糖葫芦节—...

个人介绍
爱生活 爱自己 创造不可能
坚持自律 活出精彩