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沫如逸夏 编，1292 篇文章，164 人关注
1. 把目标定到最低。每天睡前看一页书，无论纸质版还是电子版，都可以。看了一页，你的目标就完成了 2. 不要那么多仪式感。不需要选个阳光灿烂的午后，泡上一杯咖啡，放上轻音乐，...
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