2021年 一个一个的做。 运动+动手做饭+读书+定期存款 一、 早晨： 1. 早起（假期7:00） 2. 早餐（8.30之前） 3. 每天8杯水，早晨起来喝一杯水 4. 测...
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2021年 一个一个的做。 运动+动手做饭+读书+定期存款 一、 早晨： 1. 早起（假期7:00） 2. 早餐（8.30之前） 3. 每天8杯水，早晨起来喝一杯水 4. 测...
不管是在职场还是在校园，人们总是希望自己能像福尔摩斯一样拥有超强的学习能力和超强的记忆能力，能够快速地掌握自己想学的知识，在职场上碾压同事，考场上秒杀同学 那么，关键来了，超...
第十六周Rue学习生活计划（4月15日至4月21日） 【1】阅读1本书，完成读书笔记和书评。 【2】每日轻课英语打卡。 【3】微信公众号更新1篇。 【4】新浪博客更新1篇。 ...
最近有干货笔记的小伙伴问我，他很羡慕那种睡眠少，把本应该睡觉的时间都拿来工作和学习的人，其实这类关于睡觉的问题还挺多，最常见的问题还有： 你那么早起得来吗？你的睡眠足够吗？你...
最近写了几篇文章，得到了大家的喜欢，上了热榜还被思想聚集、麦子熟了等大号转载。 也收到了一些读者的来信，和大家进行互动。 有人说我的文章对他启发很大，新年第一件事就是读完我在...
01 我有早起的习惯，每天起来三件事：整理床铺、写晨间日记、晨跑，每天都在坚持。就拿晨跑来说，除非有雾霾或者教练说受伤不能跑休跑外，几乎每天都会坚持跑五公里，以跑步开启新的一...
在书上看过这么一句话:美一定是在清楚自我认知基础上的个性表达，自我探索后的外在呈现。窃以为，要想做好自我认知，一定要有相当的知识储备，需要我们去学习相关的知识。 而性价比最高...
