本人上班族，三班倒，每天会抽出两个小时左右锻炼身体，先报上我锻炼的项目 热身:各部位的拉伸，跳跃动作 1.哑铃内弯矩12 8 6 4 俯卧撑12...

坚持隔天健身 复习成考专升本知识 参加十月份的专升本考试 多看纸质书籍 农历四月准备要二胎 继续坚持每月底总结当月收支 做好理财规划和理财记录