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    最快的瑜伽入门文章,将你从小白变为真正的瑜伽大师!(四肢力量训练篇)

    7、关于肌肉力量在瑜伽练习中的重要性 很多人在练习瑜伽中都有一定的误区,认为瑜伽就是比较谁把筋拉的更到位,谁更软,谁能劈叉,因此那些软的人反而得到大家的羡慕。这其实不就是一种...

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