分院：教育科学学院 班级：18小教文 姓名：马明娟 我们都知道，无论做什么事情，端正态度是非常终于的。积极的态度虽然不能改变我们的出身，却能帮助我们超越自身的极限，通过积极...
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分院：教育科学学院 班级：18小教文 姓名：马明娟 我们都知道，无论做什么事情，端正态度是非常终于的。积极的态度虽然不能改变我们的出身，却能帮助我们超越自身的极限，通过积极...
打卡人:周云 日 期:2019年01月17日 【日精进打卡第248天】 【知～学习】 《六项精进》0遍 共219遍 《通篇》0遍 共139遍 《大学》0遍 共386遍 《坚强...
01 人生的道路是由内心所描绘 吉格斯说：态度决定成败，无论情况好坏，都要抱着积极的态度，莫让沮丧取代热心。生命可以价值极高，也可以一无是处，随你怎么选择。 佛家常说“大千世...
湖畔大学梁宁有个风靡一时的观点：“如果把人想象成一部手机，人的情绪是底层的操作系统，他的能力只是上面一个个的app。” 梁宁被誉为“神一样的产品经理”、“中关村第一才女”，她...
思维导图 《思维改变生活》 作者：埃德尔曼 华东师范大学出版社，2008-1 <梗概> 这是一本很好的心理指导书，全书“以认知行为疗法”为核心，给我通过多种案例证明积极与消极...
我们已经学习《习惯的力量》第四天，今天我们重点学习：核心习惯的力量。 就像每个公司都有自己的核心理念一样，我们每个人如果想要改变自己，成就更好的自己，可以给自己设置一个核心习...
一、问题：如何通过思维改变生活 二、动机：想看看这个认知行为疗法有什么新意 三、16格：1.几个缩写：CBT：Cognitive Behaviour Therapy，即 认知...
