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  • 轻微腰椎间盘突出,有什么日常方法可以缓解?

    现在年轻人腰椎间盘突出的不在少数。久坐和不良的生活习惯都有可能导致腰椎间盘突出。 我也腰椎间盘突出几年了。 怎么会好好的腰椎间盘突出呢?主要是自...

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    外卖怎么点可以好吃又干净?

    快到中午了还没有想好吃什么? 便宜的,不干净;看起来干净的,没有食欲;看着有食欲的,可能只是油很多或者被迫加餐。总是不如家里的饭。 怎么才能快速...

  • 晚上肩膀疼醒,怎么才能缓解?

    有一段时间晚上不管早睡晚睡,到了凌晨就会被肩膀疼醒。而且是固定一侧的肩膀。不动也疼,有时候还有点麻,抬胳膊也疼。 但是被子捂得严严实实,门窗都是...

  • 为什么半夜总醒?醒了之后很难入睡,有什么办法解决?

    你今天失眠了么? 天天想什么呢? 值得你在睡觉时间都想这些么? 数据显示,2014年至2019年,上海职场白领体检异常率逐年升高,到2019年,...

  • 辞职在家,生活如何步入正轨?

    大学毕业到现在,在两家公司呆过,但是都没到半年就辞职了。 我害怕与人打交道,习惯性地会胡思乱想,严重的时侯打开窗户,在窗口蹲了十几分钟想就此了结...

  • 噩梦

    她还没从噩梦中脱离出来,就听到家里的门关了两次。 应该是父母出去了,也许老爸还没走。但是,无论如何不能继续睡了。恐惧愧疚焦虑一起涌上,夜晚只不过...