最近在门诊上经常遇到咨询减肥问题的就诊者，发现大家对于减肥还是存在很多误区。根据咨询情况我总结了十条个人认为还蛮值得注意的建议，在这里分享出来。 1、每天通过饮食摄入的能量一...
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最近在门诊上经常遇到咨询减肥问题的就诊者，发现大家对于减肥还是存在很多误区。根据咨询情况我总结了十条个人认为还蛮值得注意的建议，在这里分享出来。 1、每天通过饮食摄入的能量一...
吃饭，这一人类最基本的生存本能，我竟然忘记了。 忘记的原因很简单，减肥。 也是大多数的女性群体永久抗战的顽疾。 从小学三年级开始发福后，至今就没有瘦过。更不可思议的是，201...
文 | 十三夜 1 直到大学毕业以后，我才深深意识到，原来，优秀是一种可贵的品质。 彼时，我一边挣扎着早起，一边想着“今天到底穿哪一套衣服，涂哪个颜色的唇膏才好？”而我挣扎纠...
2017年就这样堂而皇之的来了，没有一点点的防备，不想接受也身不由已，经过了小长假的HAPPY，在要迎接新年的时候，现实“啪”的一巴掌打了过来，新衣服的码数纷纷上涨，一级一级...
青春一去不复返，不要让自己的人生留下太多遗憾。请不要在最美的时光当一个胖子，否则你辜负的不止是美食，还有青春年华，人生价值…… 前期，我总结了自己的减肥心经——《我勒个去，他...
2014年六月，当这棵法国梧桐开的正繁茂的时节，我们毕业了。 我们彼此互说着再见，没想到有些人却再也不见；我们也以为只是简单的告别，没想到告别的却是青春。 我曾经在一篇文章里...
不知道从什么时候开始，越来越多的公众号推文，都强调"女生要活的贵"，好像没有一身名牌就做不到"活在当下"一样。好像没有名牌，就会被贴上廉价、不爱惜自己的标签一样。 讲真，那些...
