01 你是高敏感族吗？ 一直以来我都很苦恼，为什么我的睡眠那么浅？ 一点点声音都会被惊醒，所以出差或旅游我都会选择安静不临街的酒店； 我对入住的...

有医学研究发现，缺乏良好的亲密关系，会严重影响人的身体健康，比如： 曾有一份包含近150项研究，超过30万人参与的医学研究发现，与家人、朋友有着...

今天偶遇到一本书《半农半X的生活》，是一位日本作家盐见直纪写的，出于对书名的好奇翻开阅读，一下子就被书中提倡的一种半自给自足的农业和热爱的理想...

每一天我们都要面对不同的人，可能是父母、丈夫、妻子、孩子、同事、朋友…每一次的互动交流都是我们拉进彼此距离，增进彼此感情的机会，然而往往事与愿...

我们现在生活在VUCA时代，不能再像从前一样，按照一种固定的思维方式或者知识经验去解决问题，我们要保持不断学习迭代更新自己，才能不被这个剧变时...

今天在樊登读书上听了一本书《意志力》，才知道自己为什么每年年初定了很多目标，结果一个也没有实现，想学英语，想学写作，想减肥，想锻炼身体，往往...