总是很难坚持每天跑步，我最长时间坚持过10天每天5km以上，伤膝盖不说，那感觉简直“生不如死” 后来发现每天跑步不现实，开始每周3次跑步，后来总...

今天学习了新的兵法： 一个是拙速：准备要慢，动手要快 一个是厉害关系：先考虑避害，再考虑趋利 对于攻读博士来说，最终答辩就是最后一战，而这五年都...

坚持本谋和初心，始终不忘自己的根本目的和基本策略 忘了本谋和初心，是我们每个人常犯的毛病，不仅仅是因为任何的愤怒和干扰都会令我们越来越远离本质的...

每周一次的情绪化，是一次放松，是一种恰到好处的宣泄，并不会有任何的影响； 昨天晚上感觉睡眠质量很高，昨天很多的负面情绪都得到了消解，忽然就意识到...

今日是本周随笔3/3 《原则》阅读笔记： 1. 做到头脑的极度开放、极度透明 a. 对于快速学习和有效改变而言，头脑极度开放、极度透明的价值是无...

本周随笔2/3 我们很多时候会觉得人们争名夺利到底是为什么，归根结底是人性，因为人在获得认同这件事情上是非常执着的，这些就是人性。 而所有的设计...

第二周1/3篇，每周争取至少更新3篇随笔。 课题分离：最近在看《被讨厌的勇气》这本书，初看可能对书中观点不大认同，但是每当遇到问题，遇到要遭遇别...

今天是2023年的第四篇随笔。 早上看到苏轼的《观潮》，是苏轼人生的最后一首诗，写给儿子的极具禅意 庐山烟雨浙江潮，未至千般恨不消。 到得还来别...